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【博亚体育app下载最新平台】月经不调吃什么？中药食疗配合好

发布时间：2022-04-09 来源：app官网78667

本文摘要：月经不调不吃什么？

月经不调不吃什么？月经不调时，除了看医生的化疗外，使用中药辅助化疗和食疗也很有效。那么，月经不调吃什么好呢？月经不调要注意不要盲目用药。调经药是激素类药，必须对症治疗。

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可选用中成药开展休养。调经白花，养血理气，提高血液循环，避免体内毒素，调节月经，食物多种多样，合理，疏远蔬菜和水果，不吃油腻刺激的食物，多运动磨练自己的身体。

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适合月经不调的食物1、主食和豆类自由选择小麦、谷子、玉米、紫糯米等豆制品。2、肉、蛋、奶类自由选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼、蛋、牛奶、牛奶制品等。3、蔬菜自由选择油菜、白菜、白菜、菠菜、苋菜、芹菜、莲藕、芥末、蒜、柿子椒、番茄、胡萝卜、蘑菇、新鲜蘑菇等。

4、水果的自由选择水果是维生素、糖分、水分和矿物质最重要的来源。除经期不得吃生冷瓜果外，平时不得多吃。例如苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、菱角、甘蔗、桃子、李子、杏子、石榴、柿子、梅子等。

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另外，味增汤、醋、植物油、胡椒、辣椒等调味料和调味鸡肉、牛肉高汤，在这种情况下月经新鲜。以上是月经不调不吃什么的说明，除此之外，月经期间一定要注意保温避湿，不要喝冷饮、过河、淋雨、游泳等，特别要注意避免下半身寒冷，注意防寒，如果有适当的话，必须在医生的指导下用中药烹饪。

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